La cérémonie du cacao

En juillet dernier, j’ai eu la profonde joie de recevoir une transmission précieuse autour de la cérémonie du cacao, dans le cadre magique du Pays Basque, aux côtés de Mélanie Brangier – https://www.melaniehappyyoga.com/

Un enseignement riche, vibrant, une plongée dans la douceur et la puissance de cette médecine ancestrale, partagée avec tant de passion, de joie, de sagesse et d’authenticité.

Cette expérience a profondément résonné en moi. Elle a fait vibrer mon cœur et mon âme. Elle a réveillé des mémoires, ouvert des portes et surtout, elle m’a rappelée à quel point la connexion à Mama Cacao est sacrée.

Le cacao cérémoniel n’est pas simplement une boisson. C’est une médecine du cœur, une alliée douce et puissante, un compagnon spirituel qui nous invite à ralentir, à écouter, à ressentir. Elle nous guide avec tendresse vers notre corps, notre cœur, notre essence profonde.

À travers cette transmission, je souhaite maintenant honorer à mon tour cette plante sacrée. Lui faire une place dans mon espace, dans mes partages et dans les cercles que je créerai. La remercier pour ses enseignements, sa guidance et la sagesse qu’elle nous murmure lorsque nous nous ouvrons à elle.

Qu’est-ce que le cacao sacré ?

Le cacao sacré, aussi appelé cacao cérémoniel, est bien plus qu’un simple cacao à boire. Il s’agit d’une plante médecine utilisée depuis des millénaires par les peuples originels d’Amérique centrale et du Sud, notamment les Mayas et les Aztèques. Ceux-ci lui attribuaient des propriétés médicinales et l’appelaient la “Nourriture des Dieux“.

Le cacao de qualité cérémonial est cultivé avec attention et intention selon la tradition. Le processus de transformation est ritualisé. Il se fait artisanalement de manière à préserver ses qualités biochimiques, énergétiques et spirituelles.

C’est un cacao pur, non transformé, préparé avec amour et intention. Il est considéré comme un esprit allié, une médecine du cœur, qui nous guide dans notre cheminement intérieur avec douceur et puissance.

Qui est Mama Cacao ?

Mama Cacao est l’esprit de cette plante sacrée.

Dans les traditions anciennes, chaque plante est vivante, dotée d’un esprit, d’une conscience. Mama Cacao est souvent ressentie comme une énergie féminine, maternelle, douce et enveloppante.

Elle nous guide avec amour, sans forcer, en nous ramenant à notre essence.Elle nous murmure : « Tu es en sécurité. Tu peux ouvrir ton cœur. Tu peux ressentir. Tu peux créer. Tu peux aimer. »

Elle est une alliée de transformation, qui offre une médecine douce, qui nous ramène à notre essence divine. Elle est en lien direct avec la Terre Mère, la Pachamama. Véritable médecine du Coeur, elle inonde le corps d'amour et de chaleur, rayonnant une lumière pure depuis le coeur.

Une légende Maya raconte que lorsque l'équilibre entre les humains et Mère Nature sera perturbé, le Cacao sortira de la forêt tropicale pour ouvrir le cœur des hommes et pour ramener l'homme et son environnement dans un état d'harmonie.

Les bienfaits du cacao sacré

Les effets de Mama Cacao sont subtils mais profonds. Ce n’est pas une plante "hallucinogène", ni un stimulant brutal. C’est une médecine du cœur, de la reconnexion intérieure.

Qu’est-ce qu’une cérémonie du cacao ?

Une cérémonie du cacao est un rituel sacré, un espace de présence, de douceur, et de retour à soi. Guidée par l’esprit de Mama Cacao, elle nous invite à ralentir, à écouter, à ressentir.

C’est un moment de connexion profonde – à soi-même, aux autres, au vivant. Chaque cérémonie est unique, mais elle suit un fil, une intention, une énergie subtile qui nous porte tout au long du voyage intérieur.

Voici les grandes étapes d’une cérémonie telle que je la propose :

1. Intention

La cérémonie débute par une connexion intérieure, où chacun est invité à poser une intention claire.C’est le moment de se recentrer, d’écouter ses besoins profonds et de donner une direction au voyage. L’intention devient le fil rouge du rituel.

2. Dégustation

Le cacao est consommé de manière consciente, dans un espace sacré. On prend le temps de savourer chaque gorgée, en se laissant ouvrir par les propriétés douces, réconfortantes et expansives de cette plante médecine. Le silence, les chants, la musique ou les mots peuvent accompagner ce moment, toujours dans l’écoute du rythme du cercle.

3. Intégration

Une fois le cacao accueilli dans le corps, un temps de méditation, de respiration consciente (breathwork) ou d’écriture intuitive est proposé.Ces pratiques permettent d’approfondir la connexion avec soi-même et d’ancrer l’intention dans le corps et dans le cœur.

4. Libération

La cérémonie se clôture par des chants médecine.

Ces vibrations sacrées accompagnent le processus de transformation, et favorisent une ouverture du cœur dans un élan collectif, joyeux et vivant.

Quelles sont les contre-indications ?

Bien que le cacao cérémoniel soit une plante douce et bienveillante, il est important de respecter certaines précautions :

• Antidépresseurs (IMAO ou ISRS) : le cacao contient de la tyramine et de la théobromine, pouvant interagir avec certains traitements. Il est important de demander l’avis de son médecin.

• Problèmes cardiaques : le cacao étant un stimulant léger, il peut augmenter le rythme cardiaque. À consommer avec prudence.

• Grossesse et allaitement : en petite quantité, cela peut être ok, mais il est préférable de demander conseil à un professionnel.

• Hypersensibilité à la caféine/théobromine : le cacao peut parfois provoquer des maux de tête ou des palpitations chez les personnes sensibles.

Comme pour toute médecine sacrée, l’écoute de son corps, le respect de ses limites et l’intention posée sont essentiels.

Je n’exclus jamais une personne d’un cercle en raison de contre-indications.

La médecine du cacao agit aussi par l’énergie du groupe, la vibration du chant, la puissance de la présence partagée.

Il est tout à fait possible de se relier à l’esprit du cacao sans le consommer : par l’olfaction, en le touchant, en le visualisant, en l’accueillant en soi à travers la méditation ou la prière. Mama Cacao sait se rendre présente de mille façons, lorsque l’intention et l’ouverture du cœur sont là. Ce qui compte, c’est l’espace intérieur que l’on ouvre.

Faire sa propre cérémonie du cacao

La cérémonie du cacao peut aussi être vécue en solitaire, dans un cadre intime et sacré. Que ce soit au lever du soleil, lors d’une pleine lune, ou simplement un jour où le cœur en ressent l’appel, il est tout à fait possible d’honorer cette médecine de manière personnelle, chez soi.

Voici une base simple pour créer un espace chez toi :

• Créer l’espace sacré

Choisis un endroit calme, allume une bougie, dépose un cristal, un objet symbolique… Crée un autel si tu le souhaites. L’important est d’ancrer un espace qui te relie à l’instant présent.

• Poser une intention

Avant de boire, prends quelques instants pour respirer, t’ancrer, et poser une intention claire : Que viens-tu explorer ? Libérer ? Accueillir ? Tu peux l’écrire ou simplement la porter dans ton cœur.

• Préparer ton cacao

Utilise un cacao pur, cérémoniel, préparé avec lenteur, amour et conscience. Infuse-y ton énergie, ta prière, ta présence.

Si tu veux acheter du cacao, je te conseille celui de Charline qui est fabuleux !

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• Boire en conscience

Savoure chaque gorgée en silence, comme une méditation. Observe ce que tu ressens, dans ton corps, ton cœur, ton esprit.

• Intégration intuitive

Laisse ton intuition te guider : méditation, respiration consciente, danse libre, écriture, chant, repos…Écoute ce que ton être réclame. Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise manière.

Merci, Mama Cacao, pour ta douceur et ta force.

Merci pour les voyages intérieurs que tu inspires, pour les cœurs que tu ouvres, pour les larmes que tu accueilles et la joie que tu fais naître.